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	<title>#465 José Junior</title>
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	<pubDate>Thu, 21 May 2026 00:30:00 +0000</pubDate>
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	<description><![CDATA[Ele cresceu longe do esporte por escolha, mas, por insistência da mãe, frequentava o Sport Club Corinthians Paulista, onde jogava bola sem talento e sem entusiasmo. Nunca foi escolhido primeiro, quase sempre ocupava posições secundárias e não se identificou com aquele ambiente. Sua rotina era outra. Jogos eletrônicos, livros e atividades dentro de casa ocupavam...]]></description>
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	<title>#464 Julia Flausino Traboulsi</title>
	<link>https://endorfinabr.com/podcast/464-julia-flausino-traboulsi/</link>
	<pubDate>Thu, 14 May 2026 00:30:00 +0000</pubDate>
	<dc:creator><![CDATA[Endörfina]]></dc:creator>
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	<description><![CDATA[Ela passou a infância e a adolescência dançando balé clássico, onde permaneceu por 14 anos, até que uma lesão mudou o rumo da sua trajetória. Durante uma viagem, rompeu os ligamentos do joelho enquanto esquiava, iniciando um processo de recuperação que a levaria a novos caminhos. A reabilitação aconteceu na academia, com foco em fortalecimento....]]></description>
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	<title>#463 Virgílio de Castilho</title>
	<link>https://endorfinabr.com/podcast/463-virgilio-de-castilho/</link>
	<pubDate>Thu, 07 May 2026 00:30:00 +0000</pubDate>
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	<description><![CDATA[Sua vida teve um início marcado por um episódio decisivo. Durante o parto, uma complicação grave colocou em risco a vida dele e da mãe. Em meio à situação, o pai foi chamado a decidir e indicou que a prioridade fosse salvar a mãe. Ao final, os dois sobreviveram. Sua infância foi marcada pela vida...]]></description>
	<itunes:subtitle><![CDATA[Sua vida teve um início marcado por um episódio decisivo. Durante o parto, uma complicação grave colocou em risco a vida dele e da mãe. Em meio à situação, o pai foi chamado a decidir e indicou que a prioridade fosse salvar a mãe. Ao final, os dois sobre]]></itunes:subtitle>
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	<title>#462 Rafael e Marineide Rolim</title>
	<link>https://endorfinabr.com/podcast/462-rafael-e-marineide-rolim/</link>
	<pubDate>Thu, 30 Apr 2026 00:30:00 +0000</pubDate>
	<dc:creator><![CDATA[Endörfina]]></dc:creator>
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	<description><![CDATA[Ainda muito cedo, antes mesmo de dar os primeiros passos, a água já fazia parte da sua rotina. Com 1 ano e 9 meses, iniciou na piscina como parte de um trabalho de fisioterapia para tratar a hipotonia muscular nas pernas. Aos poucos, com o apoio da hidroterapia, ganhou força e mobilidade, até conseguir andar,...]]></description>
	<itunes:subtitle><![CDATA[Ainda muito cedo, antes mesmo de dar os primeiros passos, a água já fazia parte da sua rotina. Com 1 ano e 9 meses, iniciou na piscina como parte de um trabalho de fisioterapia para tratar a hipotonia muscular nas pernas. Aos poucos, com o apoio da hidro]]></itunes:subtitle>
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	<title>#461 Gianetti Sena Bonfim</title>
	<link>https://endorfinabr.com/podcast/462-gianetti-sena-bonfim/</link>
	<pubDate>Thu, 23 Apr 2026 00:30:00 +0000</pubDate>
	<dc:creator><![CDATA[Endörfina]]></dc:creator>
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	<description><![CDATA[Aos 16 anos e iniciou no atletismo correndo provas de velocidade, meio-fundo e fundo. Ingressou na faculdade de Direito em 1984, continuou correndo e teve o primeiro filho. Já trabalhava como advogada quando veio o segundo filho. Pouco tempo depois, ingressou na marcha atlética. Em poucos anos, alcançou destaque nacional e internacional. Foi sete vezes...]]></description>
	<itunes:subtitle><![CDATA[Aos 16 anos e iniciou no atletismo correndo provas de velocidade, meio-fundo e fundo. Ingressou na faculdade de Direito em 1984, continuou correndo e teve o primeiro filho. Já trabalhava como advogada quando veio o segundo filho. Pouco tempo depois, ingr]]></itunes:subtitle>
	<content:encoded><![CDATA[Aos 16 anos e iniciou no atletismo correndo provas de velocidade, meio-fundo e fundo. Ingressou na faculdade de Direito em 1984, continuou correndo e teve o primeiro filho. Já trabalhava como advogada quando veio o segundo filho. Pouco tempo depois, ingressou na marcha atlética. Em poucos anos, alcançou destaque nacional e internacional. Foi sete vezes...]]></content:encoded>
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	<title>#459 Marcos Paulo Reis, Nelson Evêncio e Rodolfo Siqueira</title>
	<link>https://endorfinabr.com/podcast/459-marcos-paulo-reis-nelson-evencio-e-rodolfo-siqueira/</link>
	<pubDate>Thu, 09 Apr 2026 00:30:00 +0000</pubDate>
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	<description><![CDATA[Um belo dia, você começa a correr. O desconforto inicial dá lugar à sensação maravilhosa de superação. Os primeiros quilômetros viram rotina, e então você decide: vou correr uma maratona.&#160;Você busca um treinador, planeja, comunica a família, enfrenta&#160; todos os obstáculos da jornada de treinos. A promessa da medalha no peito faz você persistir, afinal...]]></description>
	<itunes:subtitle><![CDATA[Um belo dia, você começa a correr. O desconforto inicial dá lugar à sensação maravilhosa de superação. Os primeiros quilômetros viram rotina, e então você decide: vou correr uma maratona.&#160;Você busca um treinador, planeja, comunica a família, enfrent]]></itunes:subtitle>
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	<title>#458 Sérgio Zolino Pires Torres de Sá</title>
	<link>https://endorfinabr.com/podcast/458-sergio-zolino-torres-de-sa/</link>
	<pubDate>Thu, 02 Apr 2026 00:30:00 +0000</pubDate>
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	<description><![CDATA[Filho de um dos fundadores do Clube Paineiras do Morumby, ele começou no esporte ainda jovem, na natação, antes de migrar para o polo aquático e, entre 1983 e 1989, jogou polo pelo clube. Em 1989, participou do seu primeiro triathlon, marcando o início de um período dedicado à modalidade. Participou do Ironman Brasil em...]]></description>
	<itunes:subtitle><![CDATA[Filho de um dos fundadores do Clube Paineiras do Morumby, ele começou no esporte ainda jovem, na natação, antes de migrar para o polo aquático e, entre 1983 e 1989, jogou polo pelo clube. Em 1989, participou do seu primeiro triathlon, marcando o início d]]></itunes:subtitle>
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	<title>#457 Hedla Lopes</title>
	<link>https://endorfinabr.com/podcast/457-hedla-lopes/</link>
	<pubDate>Thu, 26 Mar 2026 00:30:00 +0000</pubDate>
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	<description><![CDATA[Aos 11 anos de idade, ela começou a nadar por recomendação médica, para ajudar no tratamento de uma escoliose. O que era para ser apenas terapia virou rotina: treinos de madrugada, disciplina dentro de casa, o incentivo e o acompanhamento rigoroso dos pais, além das primeiras viagens para competir. Os resultados apareceram rapidamente. Entre 1970...]]></description>
	<itunes:subtitle><![CDATA[Aos 11 anos de idade, ela começou a nadar por recomendação médica, para ajudar no tratamento de uma escoliose. O que era para ser apenas terapia virou rotina: treinos de madrugada, disciplina dentro de casa, o incentivo e o acompanhamento rigoroso dos pa]]></itunes:subtitle>
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