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	<title>#473 Daniele Crivelaro Menuci</title>
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	<pubDate>Thu, 16 Jul 2026 00:30:00 +0000</pubDate>
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	<description><![CDATA[A minha convidada de hoje sempre encontrou uma forma de se manter em movimento. Na infância, dividia o tempo entre a natação, a bicicleta, os patins e o futebol, esporte que aprendeu a gostar influenciada pelo pai. Aos 9 anos, descobriu o surf e passou a praticar bodyboarding. Na adolescência, experimentou diferentes modalidades, entre elas...]]></description>
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	<title>#472 Ig Aronovich</title>
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	<pubDate>Thu, 09 Jul 2026 00:30:00 +0000</pubDate>
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	<description><![CDATA[Filho de argentinos, ele nasceu em Buenos Aires mas se mudou para o Rio de Janeiro ainda bebê. Aprendeu a andar de bicicleta bem cedo e nas viagens frequentes a Búzios com a família, costumava remar ou tentava velejar. Sua mãe era antropóloga, historiadora e mantinha um laboratório fotográfico em casa. Ainda criança, assistia às...]]></description>
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	<title>#471 Fabiana Silva</title>
	<link>https://endorfinabr.com/podcast/471-fabiana-silva/</link>
	<pubDate>Thu, 02 Jul 2026 00:30:00 +0000</pubDate>
	<dc:creator><![CDATA[Endörfina]]></dc:creator>
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	<description><![CDATA[Foi na adolescência que ela descobriu os esportes. Mergulhou de cabeça no handebol e no basquete. Durante alguns anos, também se dedicou à dança e chegou a considerar seguir carreira como bailarina. Em 1998, mudou-se para Salvador para cursar a faculdade, afastando-se da vida esportiva. Anos mais tarde, em 2013, o jornalismo a levaria ao...]]></description>
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	<title>#470 Bernardo Fonseca</title>
	<link>https://endorfinabr.com/podcast/470-bernardo-fonseca/</link>
	<pubDate>Thu, 25 Jun 2026 00:30:00 +0000</pubDate>
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	<description><![CDATA[Aos 12 anos de idade, ele correu 43 quilômetros. Pouco depois completou sua primeira maratona e, em 1998, fez o primeiro Ironman de Porto Seguro. Depois de mais de uma década dedicada ao triathlon, passou a buscar desafios em ambientes extremos ao redor do mundo. A estreia nas ultramaratonas aconteceu na Antártica. Venceu a Ice...]]></description>
	<itunes:subtitle><![CDATA[Aos 12 anos de idade, ele correu 43 quilômetros. Pouco depois completou sua primeira maratona e, em 1998, fez o primeiro Ironman de Porto Seguro. Depois de mais de uma década dedicada ao triathlon, passou a buscar desafios em ambientes extremos ao redor ]]></itunes:subtitle>
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	<title>#469 Gabriela Ferolla</title>
	<link>https://endorfinabr.com/podcast/469-gabriela-ferolla/</link>
	<pubDate>Thu, 18 Jun 2026 00:30:00 +0000</pubDate>
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	<description><![CDATA[Quando criança, o futebol ocupava boa parte do seu tempo e era, de longe, sua maior paixão esportiva. O vôlei também fazia parte da rotina, até que a bicicleta apareceu e rapidamente deixou de ser apenas um momento de diversão com as irmãs e alguns amigos. Em pouco tempo, o mountain bike passou a direcionar...]]></description>
	<itunes:subtitle><![CDATA[Quando criança, o futebol ocupava boa parte do seu tempo e era, de longe, sua maior paixão esportiva. O vôlei também fazia parte da rotina, até que a bicicleta apareceu e rapidamente deixou de ser apenas um momento de diversão com as irmãs e alguns amigo]]></itunes:subtitle>
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	<title>#468 Aline Arias Wolff</title>
	<link>https://endorfinabr.com/podcast/468-aline-arias-wolff/</link>
	<pubDate>Thu, 11 Jun 2026 00:30:00 +0000</pubDate>
	<dc:creator><![CDATA[Endörfina]]></dc:creator>
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	<description><![CDATA[Como alcançar a alta performance sem sacrificar a saúde mental? É possível perseguir grandes sonhos, lidar com pressão, cobrança e expectativas sem adoecer no processo? Nesta segunda conversa no Endörfina, a psicóloga do esporte Aline Wolff compartilha duas décadas de experiência trabalhando com atletas de alto rendimento, equipes olímpicas e alguns dos maiores nomes do...]]></description>
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	<title>#467 Tatiana Debiasi</title>
	<link>https://endorfinabr.com/podcast/467-tatiana-debiasi/</link>
	<pubDate>Thu, 04 Jun 2026 00:30:00 +0000</pubDate>
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	<description><![CDATA[Race Smart &#8211; check your heart Este episódio é oferecido pela @z2perfomance&#160; e pela @2peaksbikes A Z2 agora está com nova embalagem dos géis: abre fácil, com melhor fluxo de sucção e bordas arredondadas pra não te machucar durante o treino ou prova. E tem mais novidade: Barz, a nova barra de energia da Z2!...]]></description>
	<itunes:subtitle><![CDATA[Race Smart &#8211; check your heart Este episódio é oferecido pela @z2perfomance&#160; e pela @2peaksbikes A Z2 agora está com nova embalagem dos géis: abre fácil, com melhor fluxo de sucção e bordas arredondadas pra não te machucar durante o treino ou p]]></itunes:subtitle>
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	<title>#466 Rodolfo Siqueira</title>
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	<pubDate>Thu, 28 May 2026 00:30:00 +0000</pubDate>
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	<description><![CDATA[Ele cresceu em um ambiente familiar complexo, marcado por conflitos desde muito cedo. Na infância, encontrou no esporte um espaço de expressão. Entre brincadeiras de rua, futebol e natação, construiu uma relação com o movimento que se tornaria central em sua vida. Na escola, enfrentou dificuldades de aprendizagem, convivendo com o TDAH ainda sem diagnóstico...]]></description>
	<itunes:subtitle><![CDATA[Ele cresceu em um ambiente familiar complexo, marcado por conflitos desde muito cedo. Na infância, encontrou no esporte um espaço de expressão. Entre brincadeiras de rua, futebol e natação, construiu uma relação com o movimento que se tornaria central em]]></itunes:subtitle>
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		<title>#466 Rodolfo Siqueira</title>
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	<itunes:author><![CDATA[Endörfina]]></itunes:author>	<googleplay:description><![CDATA[Ele cresceu em um ambiente familiar complexo, marcado por conflitos desde muito cedo. Na infância, encontrou no esporte um espaço de expressão. Entre brincadeiras de rua, futebol e natação, construiu uma relação com o movimento que se tornaria central em sua vida. Na escola, enfrentou dificuldades de aprendizagem, convivendo com o TDAH ainda sem diagnóstico...]]></googleplay:description>
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	<title>#465 José Junior</title>
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	<pubDate>Thu, 21 May 2026 00:30:00 +0000</pubDate>
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	<description><![CDATA[Ele cresceu longe do esporte por escolha, mas, por insistência da mãe, frequentava o Sport Club Corinthians Paulista, onde jogava bola sem talento e sem entusiasmo. Nunca foi escolhido primeiro, quase sempre ocupava posições secundárias e não se identificou com aquele ambiente. Sua rotina era outra. Jogos eletrônicos, livros e atividades dentro de casa ocupavam...]]></description>
	<itunes:subtitle><![CDATA[Ele cresceu longe do esporte por escolha, mas, por insistência da mãe, frequentava o Sport Club Corinthians Paulista, onde jogava bola sem talento e sem entusiasmo. Nunca foi escolhido primeiro, quase sempre ocupava posições secundárias e não se identifi]]></itunes:subtitle>
	<content:encoded><![CDATA[Ele cresceu longe do esporte por escolha, mas, por insistência da mãe, frequentava o Sport Club Corinthians Paulista, onde jogava bola sem talento e sem entusiasmo. Nunca foi escolhido primeiro, quase sempre ocupava posições secundárias e não se identificou com aquele ambiente. Sua rotina era outra. Jogos eletrônicos, livros e atividades dentro de casa ocupavam...]]></content:encoded>
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	<title>#464 Julia Flausino Traboulsi</title>
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	<pubDate>Thu, 14 May 2026 00:30:00 +0000</pubDate>
	<dc:creator><![CDATA[Endörfina]]></dc:creator>
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	<description><![CDATA[Ela passou a infância e a adolescência dançando balé clássico, onde permaneceu por 14 anos, até que uma lesão mudou o rumo da sua trajetória. Durante uma viagem, rompeu os ligamentos do joelho enquanto esquiava, iniciando um processo de recuperação que a levaria a novos caminhos. A reabilitação aconteceu na academia, com foco em fortalecimento....]]></description>
	<itunes:subtitle><![CDATA[Ela passou a infância e a adolescência dançando balé clássico, onde permaneceu por 14 anos, até que uma lesão mudou o rumo da sua trajetória. Durante uma viagem, rompeu os ligamentos do joelho enquanto esquiava, iniciando um processo de recuperação que a]]></itunes:subtitle>
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