Episódio 95 com a Dra. Patrícia Campos e a Dra. Fernanda Lima

Convidei a ambas para que pudessem dar suas opiniões e esclarecer um pouco da relação entre treinamento, nutrição e saúde. Três ingredientes de uma receita que muitas vezes não traz bons resultados. Três peças de um quebra-cabeças que, a julgar pelas redes sociais, não tem segredo. Acomode-se onde quer que você esteja e prepare-se para aprender muita coisa sobre o que você, provavelmente vem fazendo de errado com seu treino, nutrição e sua saúde.

Episódio 93 com Edmundo Foschini

Recebo hoje aqui um antigo amigo, um cara que desde sempre me impressionou e inspirou. Um cara tranquilo, ponderado, determinado e super focado. Um atleta que devido a sua contribuição ao esporte, se fosse americano ou europeu, já teria um parque aquático ou avenida com seu nome. Para você ter uma idéia da importância da sua carreira na natação, para começar foi vice campeão da maratona aquática 14 Bis em 1982 e campeão paulista de maratonas aquáticas em 1983.

Episódio 84 com Rafael Campos

Meu convidado de hoje muito embora seja formado em Administração de Empresas pela PUC de São Paulo, fez carreira como militar, atuando no Comando Militar do Sudeste. Em 1999, ano após a estréia das Corridas de Aventura por aqui, resolveu montar uma equipe para participar da nova modalidade. Foi aí que Rafael descobriu ou pode colocar em prática suas virtudes e paixões: organização, liderança, persistência, orientação e natureza.

Episódio 83 com Ricardo Rosa

Meu convidado de hoje é faixa preta de taekwondo, mas uma lesão no quadril o levou se dedicar à corrida. Por coincidência, uma reportagem na televisão sobre Ironman mudou o curso da sua vida. Ele viu no esporte recém descoberto a oportunidade para preencher o vazio que a arte marcial deixou. Buscou um pouco de informação e começou a treinar para estrear, logo de cara, numa prova de meia distância. Terminou com um honroso último lugar.

ESPECIAL 2 ANOS com Michel Bögli

Neste episódio especial em comemoração aos dois anos do Endörfina, com a ajuda do amigo Paulo Lima eu respondo às perguntas enviadas pelos ouvintes. Conheça minha história e opiniões sobre o triathlon, RAAM, o esporte, o Endörfina e a vida.Obrigado a todos os ouvintes, convidados, incentivadores, patrocinadores e apoiadores.

Episódio 82 com Rosecler Costa

Minha convidada de hoje acaba de passar dos quarenta anos muito bem vividos. O contato com os esportes na infância, a escola, faculdade, o trabalho, casamento e filhos a princípio poderiam parecer o roteiro da vida de uma mulher comum dentro da sua classe social. Mas ao olharmos de perto, algo nessa moça é diferente e especial. Mesmo sem perceber, algo a deixava inquieta e o esporte foi o válvula de escape perfeita. Mesmo assim, devido a correria do dia-a-dia, do trabalho, um acidente de bicicleta e a maternidade, a vida insistia em lhe sugar de volta à realidade.

Episódio 79 com Vanessa Protásio

Minha convidada de hoje foi campeã da maratona do Rio em 1982, quando também venceu a primeira edição da corrida da ponte Rio-Niterói. Em sua primeira participação na Maratona de Nova Iorque, foi a brasileira mais rápida. Nada mal para uma jovem psicóloga que se apaixonou pela corrida, quando o esporte ainda engatinhava por aqui.

Episódio 78 com Felipe Dayrell

Recebo hoje um mineiro que iniciou no triathlon em 1994, aos quinze anos de idade. Foi amor à primeira vista. Desde então ele nunca mais parou e foi buscando, naturalmente, desafios cada vez maiores até que em 2004, estreou em provas longas. Em sua coleção já são 23 medalhas só das provas na distância de Ironman. Aos 40 anos possui uma vitalidade contagiante.

Episódio 77 com Bruna Mahn

Minha convidada de hoje nasceu e cresceu na aprazível cidade de Piracicaba há 32 anos e nunca imaginou que se tornaria atleta. A natação chegou tarde e a bicicleta era usada apenas para ir à casa das amigas. O primeiro contato com o triathlon, em 2004, foi breve e veio logo antes de participar de um intercâmbio na Europa.

Episódio 76 com Luciano Rotella

Está com sono? Acorde e se prepare para um episódio especial sobre o sono. Recebo hoje aqui um sujeito que começou jogando bola e somente na universidade se interessou pela corrida. Mas o que viria a lhe atrair mais a atenção foi uma área de interesse ainda pouco comum dentro da medicina. Formado em Otorrinolaringologia, se especializou na medicina e biologia do sono, em especial na sua relação com o alto rendimento. Se prepare para uma conversa que será, como certeza, muito informativa e esclarecedora.